Taller infantil: Sembrando la semilla de la conciencia plena, Sonia Felipe Martínez

FACE 2017

Mi nombre es Sonia y quiero compartir a través de este taller técnicas de conciencia plena (mindfulness).

En esta vida tan ajetreada que llevamos de vez en cuando necesitamos parar… tomar aire… disfrutar del momento… para ello nos basaremos en disciplinas milenarias como son el yoga y la meditación, aunque también utilizaremos juegos y alguna actividad artística. Dividiremos el taller en tres fases: – Atención plena al entorno. – Conciencia plena del cuerpo. – Conciencia plena del pensamiento.


Sonia Felipe Martínez. Graduada en educación infantil, madre de dos niñas y aprendiz de la vida.

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